心理疏導(dǎo)是緩解心理壓力、改善心理健康的重要手段。心理疏導(dǎo)的六大方法包括傾訴法、運(yùn)動(dòng)療法、藝術(shù)療法、認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練和社會(huì)支持等。通過傾...
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