兩性心理學知識你真的需要知道(二)

注：以下結合心理學知識及個人的一些見解，僅供參考。

7、皮格馬利翁效應——好男人、好女人都是被夸出來的。

皮格馬利翁效應指人們基于對某種情境的知覺而形成的期望或預言，會使該情境產生適應這一期望或預言的效應。也即人的情感、觀念和行為，會不同程度地受到別人下意識的影響。

它作為一種心理學啟示就是你的贊美、夸獎和愿望會成為一種心理暗示，讓被期望者在無形的力量助推下，按照你的期望去做。這是一種潛移默化的力量，有效發揮其積極作用，就能讓另一半成為你所期望的樣子。

提示：兩性關系相處中，彼此都需要懂得互相看彼此的長處，取長補短。不要總是在責備中互相內耗，要知道你的能量可以影響到你身邊的人，同樣，你身邊的人也會影響到你，多一些正能量吧！

比如：希望被贊美，是每個人最基本的渴求。曾經風靡一時的電視劇《羋月傳》中，印象最深的當屬羋月通過霸氣的演講，收服軍心的場景，仔細回看一下羋月的語言：今天站在這里的都是大秦的佼佼者，你們是大秦的榮光，是大秦的倚仗，是，也不是？如此高的評價與贊美，怎能不激發將士們的愛國之情，作戰勝利之決心？同樣，兩性關系中，如果你能適當夸張你的另一半，那他會因為這份能量而更加積極努力往你理想的伴侶發展。

8、稟賦效應——人類的損失厭惡

稟賦效應是指當個人一旦擁有某項物品，那么他對該物品價值的評價要比之前未擁有之前大大增加。這一現象可以用行為金融學中的“損失厭惡”理論來解釋，當人們面對同樣數量的收益和損失時，認為損失更加令他們難以忍受。這說明人類天生就對失去有著根深蒂固的厭惡情結。稟賦效應在感情中最恰當的體現，就是《大話西游》中經典的那句“曾經有份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等到失去的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此。”

提示：如果你對你之前的感情抱有遺憾的時候，可巧妙參考此效應，挽回愛情中，這個效應很有效。但建議珍惜你身邊的一切感情，有時候失去了，你想再挽回也挽回不了了，要知道不是所有人都像父母一樣，不管你如何任性都不會離開你，所以請慎重對待感情。

9、墨菲定律——擔心害怕的事情總會發生

墨菲定律是指你越害怕發生的事情，越可能發生。愛情中的墨菲定律，當你懷疑對方出軌，很快就容易會發現真的有第三者的蹤跡：當你認為這段感情很累，有預感它不會走到最后，沒過多久你們就會分手：你害怕失去他，對他有求必應、百依百順，結果往往更容易失去他。因為當你害怕一件事的時候，你就更可能因為害怕把事情搞砸。

提示：與其擔心男朋友會離開自己，天天糾結他是不是不愛自己了，是不是喜歡上別人了，不如讓自己多專注于自我提升，讓自己變得積極向上、出類拔萃，因為你的多愁善感、抱怨多疑只會讓對方越來越有壓力，會覺得你糟糕透頂，更容易導致感情出現危機。

比如：《紅樓夢》里的林黛玉，就非常多愁善感，常常為別人不注意的小事而悲傷流淚，屢次三番耍小性子，因此，與賈寶玉“三天一大吵，兩天一小吵”，互相消耗對方，也算是“不是冤家不聚頭”。

10、親密關系的獎賞理論——兩性吸引力法則相互依賴理論

兩性吸引力法則相互依賴理論的倡導者喬治菜文杰認為，親密關系提供的獎賞（比如令人愉快的相伴、性滿足、安全感和社會地位)能提升吸引力，而親密關系付出的代價(如惹人生氣的矛盾與投入親密關系的時間和精力)則會減弱吸引力。

簡單點理解就是，在兩性關系中，你能為對方提供的愉快感受、幸福體驗以及社會性幫助等越多，你的吸引力就越強。相反的如果你們經常吵架，你也并沒有努力去維系這段關系，那么你能夠吸引對方的點就在漸漸減少。直到趨近為零，感情走向破裂，他主動向你提出分手。

提示：在兩性關系中，彼此要努力的提供獎賞給對方。不管是物質方面還是精神方面，你們一起互相成長、互相成就、共同進步，最終走向一致的人生終點，那樣的感情才會穩固。

11、蔡格尼克效應（又稱契可尼效應)——得不到的永遠在騷動

契可尼效應，是德國心理學家蔡格尼克在實驗中發現的心理現象。它是一種記憶效應，指人們對于尚未處理完的事情比已處理完成的事情印象更加深刻。放在兩性關系里，為什么被分手的總是容易走出來念念不忘，因為提前結束，是一個未完成的狀態，所以會有執念、不甘心和懊悔。那些”未完成“的愛情就這樣被美化，被濾鏡，好似他就是你的命中注定。用《紅玫瑰》的歌詞”得不到的永遠在騷動，被偏愛的才有恃無恐”來表達最合適不過了。

提示：正確理性看待失戀，合理分辨到底是不甘心還是真的愛他/她，明白自己內心真正的需求，找到不良情緒的本質問題，然后用合理的方式把這個問題給解決了，你會發現你的感情會越來越順的。

12、愛情三角理論——幸福婚姻的秘訣

美國心理學家斯滕伯格提出過經典的愛情三角理論，他認為完美愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾，缺少其中任何一個要素都不能稱其為愛情。激情，是愛情中的X欲部分，是情緒上的著迷：親密，是在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗：承諾，是指維持關系的決定期許或擔保。

提示：首先要學會判斷你們的感情是否是愛情，真正的愛情就如楊絳先生說的“身體反應要來的愛，新鮮感過去了，愛也就沒了；因情緒得到的愛，心情好了，愛也就沒了；權衡利弊選來的愛，利益沒了，愛也就沒了；真正的愛是靈魂的愛，一眼就愛上，無關物質、身份、長相，就算種種原因不再相見。但內心的真，永遠為他而留。”雖然愛情很稀有，但卻是彌足珍貴的。若你能有幸得到，并加以運用以上理論經營，那“愛”的能量是無限放大的。